LALANDE, Claire: Yoga vers un chemin intérieur Falardeau Isabelle Notre intestin n'est pas un

Notre intestin n'est pas un organe anodin

Par un soir d'été dans un centre commercial de la banlieue de Portland

suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manière de penser nous pouvons modifier notre humeur

elles sont incapables de rester tranquilles et organisent sans cesse des compétitions auxquelles elles tiennent à le faire participer

LALANDE, Claire: Yoga vers un chemin intérieur Falardeau Isabelle Notre intestin n'est pas unUne approche pratique du yoga, dans laquelle l'auteure explore les asanas et la mditation en mouvement visant rendre les postures accessibles. Aprs avoir prsent l'histoire de la discipline, ses grands principes et ses rituels, l'auteure propose douze enchanements illustrs pour apprendre diminuer le stress, cultiver la joie, pratiquer la gratitude, etc.