Achtsamkeit (Johannes Michalak) Pure Shopify Jenseits überkommener Unterscheidungen wie links

Jenseits überkommener Unterscheidungen wie links und rechts

und sie wurde bereits zweimal mit dem RITA Award der Romance Writers of America ausgezeichnet

Autoren-Porträt von Sanni Beucke

aber immer mit viel Herz - und einem (bösen) Schmunzeln

Achtsamkeit (Johannes Michalak) Pure Shopify Jenseits überkommener Unterscheidungen wie linksAchtsamkeit ist das Bemhen, sich den Erfahrungen im Hier und Jetzt mit mglichst groer Bewusstheit und Offenheit zuzuwenden. Dieses ursprnglich aus dem Bereich stlicher Meditationsanstze stammende Prinzip wurde in den letzten Jahren vermehrt in die Behandlung von Depressionen und unterschiedlichen anderen psychischen und krperlichen Strungen integriert. Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die Hintergrnde und die Methoden